No. Healthfull brinda guía, educación práctica y estructura, pero no reemplaza una evaluación individual.

Es el complemento perfecto si quieres mejorar tu salud desde la raíz, acompañada y con herramientas claras para el día a día.

Sí. La plataforma está diseñada desde un enfoque de nutrición funcional que beneficia tu salud hormonal, digestiva y metabólica, por lo que puede ayudarte si tienes SOP, Hashimoto o resistencia a la insulina.

Sin embargo, no sustituye atención médica personalizada. Siempre recomendamos que sigas en contacto con tu médico y/o especialista tratante.

No. No necesitas experiencia previa en nutrición ni en ejercicio.

Todo está explicado de forma simple, clara y adaptable, y las clases tienen diferentes niveles e intensidades para que puedas avanzar a tu ritmo.

El contenido incluido en la plataforma es el mismo en ambos planes: retos, clases, WellFlix, recetarios, comunidad, etc.

La diferencia está en el compromiso y en el extra que recibes con el plan trimestral:

• Ahorras vs. pagar mes a mes.
• Incluye una revisión trimestral de tu progreso y estudios para darte una dirección más personalizada, sin consulta 1 a 1.

No pasa nada. Sabemos que la vida real a veces se complica.

Puedes avanzar a tu ritmo: mientras tu membresía esté activa, tienes acceso al contenido y puedes retomar cuando estés lista.

No es obligatorio tener equipo. Puedes comenzar con lo que tengas en casa.

Para sacarle más provecho a las clases, recomendamos:

• Mat o tapete de ejercicio.
• Mancuernas ligeras a moderadas.
• Ligas de resistencia.
• Polainas o peso adicional opcional para incrementar la intensidad.

Las clases y cursos están pregrabados (on-demand), para que puedas entrenar y tomar contenido cuando quieras y las veces que quieras.

Además, cada mes tienes una sesión en vivo de Q&A con Tania exclusiva para miembros activos, donde puedes resolver tus dudas.

Sí. No estás sola en el proceso.

Tu membresía incluye un grupo de WhatsApp exclusivo, soporte constante y un espacio online para hacer preguntas, compartir avances y sentirte acompañada en el camino.

Sí. Healthfull funciona perfectamente en celular, tablet o computadora, para que puedas usarla como más te acomode.

Sí. Las membresías se renuevan automáticamente, pero puedes cancelar en cualquier momento desde tu cuenta, sin penalización ni compromisos forzosos.

No manejamos reembolsos. Pero puedes cancelar tu membresía cuando desees y no se harán cargos adicionales a partir del siguiente periodo.

Cada mes se añade contenido nuevo a la plataforma para que siempre tengas algo fresco que explorar:

• Nuevas recetas.
• Nuevo reto de nutrición.
• Nuevas clases de ejercicio.
• Nuevas herramientas y guías funcionales.
• Nuevos episodios de WellFlix.

Dentro de cada reto mensual llenas un formulario con tus datos (edad, estatura, peso, nivel de actividad y objetivo).

Con esa información recibes porciones adaptadas a tus necesidades actuales, sin tener que contar calorías. Es una estructura flexible, clara y muy fácil de seguir.

Sí. Los menús están pensados para adaptarse a tu vida real.

Puedes sustituir ingredientes, ajustar horarios y adaptar las comidas a tu rutina. No es un plan rígido: es una guía práctica para ayudarte a comer mejor sin complicarte.

Sí. Healthfull está disponible desde cualquier país.

Todo el contenido —clases, retos, recetarios y WellFlix— es online y funciona sin importar tu ubicación o zona horaria.